早泄的呈现无疑给完美的性日子划上了一道败笔，成为了男性自卑所在，早泄是一种常见的男性功能障碍，可是关于早泄的规范却没有一个确切的定义。

1、建立圆满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的彼此关心、合作，一旦呈现不射精不可彼此责备、埋怨，而应找出原因，共同合作医治。

2、注重婚前性教育和性辅导把握一些性解剖及性日子知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性日子，因性日子次数太少，不利于雄激素的释放。

3、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和严重，要建立决心，合作医治。

4、女方要关心、安慰、不能责难、威胁，否则反而适得其反，可防备早泄的再次发生。

5、男性射精时刻的长短没有统一的规范，一般认为2~6分，但更短的时刻射精亦属正常范围，只需两边感到满意便是成功，不能以时刻长短来作衡量的规范。

6、防备早泄注重日子要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。