早泄，对于男人而言是个很深重的词，它代表的是男人道的失败。许多男人自己寻觅方法医治早泄，却不去正规医院进行医治，导致早泄的情况越来越严重，乃至导致阳痿。可是很多人不知道早泄该怎么护理。

1、防止剧烈的性欲冲动，防止用重复性交的方式来延伸第2次的性交时刻，这样有损于健康，并不可取。

2、剩余时刻一定要多做有氧运动，坚持杰出的睡眠。

3、建议您最好是不吸烟饮酒。制止手淫，节制房事。

4、要保证杰出的卫生清洁。最好是晚上睡觉前做下清洗。

5、在饮食上少吃油腻的东西，最好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。

6、性交前的心情。性交前的心情对射精的快慢有很大的影响，应该防止忧虑，激动和紧张，要建立决心，合作医治。