每一个男人在性生活时都期望自己能持久的进行性交，这样他们才能征服女人，让女人在拜倒在自己的三角裤下。可是很多男人在性生活时很不争气，他们往往一开始看上去好像很强壮的姿态，可是性交时动几下整个人就累趴了，这是男人典型的早泄现象，面对这种状况男人该怎么做比较好呢?

1、增强体质。一般体质较好的人做爱时间要长些.所以根本上说要锻炼身体,并且留意养分.有人说吃三鞭之类的东西很管用,或许有点用.但实际在心理上的效果比在生理上的效果大,综合体质的进步才是根本。

2、调节抽动速度。当有射精紧迫感时,男方可减慢抽动速度,减小动作的幅度,也可暂停抽动或将阴茎抽出,然后待紧迫感消退后再康复抽动,重复重复这样的动作可显着延伸性交的时间。

3、分散留意力法。问题的关键其实是降低龟头的敏感度.龟头是男性的第一性敏感区.终究射精都是因为龟头受到激烈的刺激后而产生的.如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟.做爱很投入时,意念都会集中在龟头上.男性甚至有自己悉数身体进入女人的感觉.这时,如果去想其它事情,就会暂时缓解射精的冲动。

4、经历合作。做爱的确是一门艺术.而且是两个人的艺术.比如双人滑冰,考究的是合作.实践证明,女人善于引导的话,男性可适当延伸性交时间,并且女子可获得足够的性满足.所以,对那些做爱不得法的男子,那些总是早泄又没有生理疾病的男子,找一个有经历的女子加以辅导,未尝不是一个好办法。