得了早泄后，要想早点治愈，正确的做法是到正规的男科医院进行诊治，当然越早医治治愈的机会就越大，当然在与医师的配合医治中，少不了科学的护理，那早泄患者究竟要如何调理呢，许多的患者朋友都不太明白，听听专家的答复。

1、性生活应正确认识和对待，一起注意房事卫生，改掉手淫的不好习惯，了解早泄的常识，防止将正常情况误解为早泄。患者本身必须要可以建立信心，以活跃的态度配合医治。夫妻房事时应挑选安静、舒适的环境，防止喧嚷及喧闹。夫妻之间应相互谅解，偶尔出现早泄者，女方要安慰男方，协助男方消除顾虑和严重心情，这样可有效地防止早泄的产生。

2、应活跃参与体育锻炼，多参与一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调理情趣，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

3、坚持平稳的心情：早泄的发病与精神、心情、心理等要素极为密切，如过火激动、严重、郁闷、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。

4、多吃海产品和富锌食物，海藻含磺量超越其他动植物。而磺缺少或缺乏会导致流产、男性性功能阑珊、性欲下降。因此，要常常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜等。男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以确保男人的性功能。