比起治疗疾病，我们提前防范它，是更加简单的办法。避免疾病的发生大部分情况下能够从日子下手，改动不良的日子作息。早泄作为男科疾病中比较多见的一种，更应该引起我们的重视，活泼的进行防范。提到防范早泄，您知道现在是怎么来防范的吗?防范男性早泄的常见办法有什么您知道吗?

1、性日子常识：重视婚前性教育和性教导把握一些性解剖及性日子常识，了解和把握正常的性交办法和性反应进程，不宜过度控制性日子，因性日子次数太少，不利于雄激素的释放。

2、活泼运动：重视日子需求有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、漫步、气功等均是有益于自我心身健康和精神调节。

3、忌讳：禁止手淫，控制房事，避免了剧烈的性欲激动，专家提示说男性朋友应该避免用重复性交的方式来延伸第2次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

4、满足就是成功：射精的时间的长短没有一致的规范，一般是认为2~6分，可是更短的时间内射精亦属正常规模，专家表明只需求两头感到满足就是成功，不能够以时间长短来作衡量的规范。

5、放松心态：性交前的心情对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和严峻，要树立信心，协作治疗。

6、爱人了解：女方要关怀、安慰、不能非难、威胁，不然反而拔苗助长，不利于疾病的恢复。

7、家庭环境：树立美满、健康、调和的家庭环境重视夫妻之间的互相关怀、协作，一旦出现不射精不可互相责怪、抱怨，而应找出原因，一起协作治疗。