早泄对于男人来说很熟悉，但是会给男人带来很大的困扰，不光影响了男人的身体健康而且还会影响夫妻感情，所以男人要做好预防工作，今天小编就教给你几种预防早泄的办法。

一、不怕早泄发展成阳痿

早泄的男性多半会很焦虑，忧虑自己是否会进一步发展为阳痿，乃至开端逃避性生活，每次性生活的时候都很忧虑是否会发生早泄，而这些心思担负恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能够形成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以防止的。

二、相信你的身体

许多年轻人一出现早泄就置疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，相信江湖游医的鬼话，成果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，底子没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

三、肯定自己的性能力

早泄会使妻子的性要求得不到满意，所以早泄的男人会感到很内疚，假如接连出现几次早泄，不少男人就会开端忧虑自己的性能力。这种忧虑对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。正如所说的那样，几次早泄并不阐明你的性能力有问题，而是因为你没有调整好自己的状况，这些问题是暂时的。

四、与妻子多沟通

性生活是夫妻二人之间的工作，假如你出现了早泄，你的妻子便是你好的医生，她了解你，也能帮助你，关键是你要及时和你的妻子沟通，让她了解你的处境和感受，一起探讨解决问题的办法。许多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的办法是很有效的。