早泄的发生，无疑让我们的性日子抹上一层挥之不去的暗影，一起也会危害我们的健康。早泄的出现无疑给完美的性日子划上了一道败笔，成为了男性自卑地点，早泄是一种常见的男性功能阻碍，但是对于早泄的标准却没有一个确切的界说。

那么，我们该怎么防备早泄的发生呢?

1、树立美满、健康、谐和的家庭环境。注重夫妻之间的互相体贴、协作，一旦出现不射精不行互相责备、抱怨，而应找出原因，一起协作治疗。

2、注重婚前性教育和性辅导把握一些性解剖及性日子知识，了解和把握正常的性交方法和性反应进程，不宜过度操控性日子，因性日子次数太少，不利于雄激素的开释。

3、性交前的心情对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，协作治疗。

4、女方要体贴、安慰、不能非难、威胁，否则反而适得其反，可防备早泄的再次发生。

5、男性射精时刻的长短没有一致的标准，一般以为2~6分，但更短的时刻射精亦属正常规划，只需两边感到满足便是成功，不能以时刻长短来作衡量的标准。

6、防备早泄注重日子要有规则，加强体育练习，如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精力调理。