很多的男性朋友都十分想知道日子中怎样预防早泄作用比较好?早泄疾病关于男性朋友的自身损伤是比较大的，关于每位患有早泄的患者来说，医治好这种疾病是十分关键的，但是关于没有患有早泄的男性朋友来说，预防才是重中之重，那么，日子中怎样预防早泄作用比较好?下面我们就来针对这个问题进行一下具体的介绍。

不要太忧虑早泄。假如男性在性日子中呈现了一次两次的早泄状况，不要过于忧虑，放松心境，防止心理因素导致早泄的产生。正确知道性日子。男性应对性日子有一个正确的知道，了解性交的办法及性反应的进程，不要过度控制性日子，也不要过于频繁的进行性日子。与性伴侣多沟通。在日子中应与性伴侣多进行沟通，消除过于严重、焦虑的情绪，防止早泄的产生。合理安排性日子。性交后，身体的器官需求一个恢复的时刻，假如过度的进行性日子，会因为器官还没有彻底的恢复，呈现早泄的状况。因而，应合理安排性日子，防止过度手淫。

性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该防止忧虑，激动和严重，要树立决心，配合医治早泄。女方要关心、安慰、不能非难、要挟，否则反而事与愿违，不利于疾病的恢复。不宜轻卒地滥服"壮阳药"。射精时刻的长短没有一致的规范，一般认为2-6分，但更短的时刻内射精亦属正常范围，只要两边感到满意就是成功，不能以时刻长短来作衡量的规范。

重视婚前性教育和性辅导。掌握一些性解剖及性日子常识，了解和掌握正常的性交办法和性反应进程，不宜过度控制性日子，因性日子次数太少，不利于雄激素的释放。重视日子要有规则，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。制止手淫，控制房事，防止剧烈的性欲激动，防止用重复性交的方式来延伸第2次的性交时刻，这样有损于健康，并不可取。