有包皮过长的男青年，应当特别留意卫生，由于包皮里层的皮脂腺常常分泌一些皮脂，堆积在包皮和阴茎头之间，构成像豆腐渣样，它对包皮和阴茎头能构成慢性刺激，如果混入尿液和细菌，很简单引起包皮阴茎头发炎。阴茎头遭到包皮垢的刺激，还简单引起梦遗。包皮男怎样铲除包皮垢?

鉴于包皮过长给男性带来的危害，当坚持包皮内清洁。男性每天洗澡时，应习惯用手轻力将包皮向后推，令其顺利翻起至完全露出整个龟头，然后能够运用清水清洗，再用洁净的毛巾抹干便可。

清洗包皮垢时，由于由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，所以不能运用刺激性的洗涤剂，清水冲刷即可。性质较温和的香皂、淋浴露也能够。

如果能够翻转包皮，平常只要留意经常翻转一下，并用清水清洗包皮冠状沟即可。包皮不该过频，由于包皮肌肤柔嫩，过多的摩擦会导致包皮皮肤破损。

你尝试翻起包皮时感到痛苦不适，主张找医生检查，看是否有包皮过窄等问题。包皮过长如强行上翻后而不能复位时，可造成包皮嵌顿，由于或许造成龟头坏死，有必要立刻到医院寻求协助。