当男性患上了前列腺炎后，会呈现尿频、尿急以及尿道灼热、疼痛等症状表现，此外还会导致男性由于炎症影响，呈现性功能妨碍疾病。由此可见，前列腺的损害巨大，及早地防备和医治是关键，下面先为大家介绍几个防备前列腺炎分办法：

1、多放松

日子压力可能会添加前列腺肿大的时机。临床显示，当日子压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量坚持放松的状况。

2、避免前列腺充血

男性患有前列腺炎，其重要因素之一便是前列腺充血。男性前列腺充血可能会引起细菌性前列腺炎或者是无菌性前列腺。应尽量避免让前列腺充血的相关活动，比方避免久坐、不吃辣椒等影响性食物，少烟避酒等。

3、活跃医治感染病灶

男性患有前列腺炎的途径有许多，其中就有经过其他的生殖感染疾病，导致细菌感染引起是前列腺炎。所以，前列腺炎的防备作业之一便是消除前列腺炎的各种易患因素，比方男性包皮龟头炎、精囊炎、尿道炎等感染疾病。

4、留意部分保暖

前列腺受凉后，简单导致男性患有前列腺炎，导致列腺液的排泄受阻，所以加强部分保暖，避免着凉影响。

5、多饮水

多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺发生一些影响，长时间不良的影响对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有用稀释尿液的浓度。

6、不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺晦气。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

7、控制性日子

防备前列腺肥壮，需要从青壮年起开始留意，关键是性日子要适度，不纵欲也不要禁欲。