先，从症状来讲，前列腺炎患者的身体机能受到影响，会引起腰酸、手脚麻凉、小腹胀疼等症状，这样会直接影响到男性的正常生活与工作。那么日常生活中应该如何预防呢?

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　　如何预防前列腺炎：

　　1、多饮水：这样就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不.良刺.激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还有.效稀释尿液的浓度。

　　2、洗温水澡：洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者是有益的，如果每天用温水坐浴阴部1—2次，同样可以得到良好效果。

　　3、节制杏生活：预防前列腺肥大，需要从青壮年开始注意，关键杏生活要适度，不纵欲也不要禁欲。杏生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺增大。

　　4、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要憋尿。

　　5、注意个人卫生：男性出汗较多，阴部通风情况差，使得细菌易滋生，引发前列腺炎以及生殖系统疾.病，多注意个人卫生对预防和缓解前列腺炎是重要，日常中应选用透气性良好的内.裤，并做到勤洗澡、勤换内裤。

　　6、多放松：生活压力可能会增加前列腺月中大的机会临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态