日常生活中，特别是中老年男性朋友，出现尿频的情况很多。一般情况下，尿频是由前列腺疾病所引起。
正常一天小便几次?
据相关研究表明，一个健康的正常人，在每天喝了足够身体需要的水之后，平均每天排尿6~7次是比较正常的，夜间排尿是0-1次。这也是较健康的排尿次数。
平时如果你没怎么喝水，或一些水分含量高的食物，但排尿次数却经常超过6-7次的话，十有八九就是前列腺出现了问题。
老想小便是怎么回事?
1、前列腺增生
前列腺疾病是很多男性上了年纪都会有的，当前列腺增生的时候，会导致膀胱的出口发生堵塞，膀胱的弹性会下降，通俗说来就是人的憋尿能力降低，从而出现了夜间尿多的情况。
因此如果男性朋友，发现自己有很长一段时间出现夜间尿多的情况，一定要提高重视，建议尽早去医院检查。
2、炎症刺激
膀胱有炎症时，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少。因此，老是小便是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。
3、排尿功能障碍
某些因素，例如前列腺炎可引起尿道括约肌过度收缩，导致膀胱出口梗阻与残余尿形成，造成尿液反流入前列腺。
不仅可将病原体带入，也可直接刺激前列腺，诱发无菌的“化学性前列腺炎”，引起排尿异常和骨盆区域疼痛等。
如何预防与缓解?
首先，我们要区分是否与我们的饮水量有关，如果当饮水量减少后，症状也随之减轻或消失，那么这就是属于生理性的，我们自然不必太过在意。
但如果发现症状与饮水量无关时，就要提起注意，可能是疾病因素导致，要及时去医院进行相关检查，避免后患。
