跟着现在日子节奏的加快和工作压力的增加，早泄患者人数日趋增多，而且早泄给患者的日子带来的影响非常大，让人头痛不已。那么，男性怎样防备早泄?下面请看医院医师的详细介绍。

1、饮食习气，在平常日子中，男性要注意自己的日子习气，养成良好的饮食习气，要避免不良的饮食习气产生，制止吃一些辛辣影响的食物，还要戒烟戒酒，要多吃一些豆制品、海鲜、鱼虾等食物，增强抵抗力和抗病能力，削减疾病的产生。

2、操控手淫：有些人有过度手淫史，尽管手淫本身并不会直接导致早泄的产生，可是由于长期手淫的时分怕被爸爸妈妈或者是同宿舍同伴发现，总想快速完毕，于是就养成了过早射精的习气。

3、避免性交忽然中断：有些人婚后配偶不愿意用避孕套和放置避孕环等避孕措施，而用的是体外射精的方法避孕，因而，男性会把精力会集在撤出阴茎体外排精上，致使男性处于紧张状态，这样就很容易造成提前射精。

4.夫妻关系融洽：在女人当家的家庭，由于对妻子太过害怕，过度崇拜，产生了强烈的自卑心理，或者是对妻子怀有潜在的歹意，这些都会造成早泄。