许多早泄患者不看医师，而是盲目补肾，食补、药补、针灸、按摩，各种办法试了一遍，可早泄丝毫不见好转，性爱时刻反而越来越短。其实，早泄是能够通过饮食来防治。

适当吃黑木耳可防治早泄

专家表示，从中医辩证理论来看，导致早泄的原因有许多，肾虚仅仅一方面。假如发现苔淡、少苔，多是肾的原因;舌苔厚腻，就不是肾虚造成的了。

肝经湿热、湿热下注、肝郁气滞、心肺失调等，都会在一定程度上引起早泄。假如是肝郁气滞导致的，应先化开肝气，再进补。湿热引发的早泄，若吃了补阴虚的药物，早泄反而会加剧。

中医补肾很复杂，不要自己乱来。患者要及时就医，乱用药只会加剧病况，延误医治。假如断定是肾虚引起的早泄，在吃药的一起，无妨适当食补，黑豆、黑木耳、甲鱼汤都有不错的作用。