导致早泄的原因有许多，生理上的疾病，或者是在性爱的时分过度的严重，都有或许导致这种疾病。要想解决这种为难，单纯的经过补品是达不到作用的，盲目的进补反而会加重咱们的身体负担。

1、要禁止手淫。操控好自己的愿望，不要频频的进行房事，更不要屡次接连进行，这些都会损伤咱们的身体健康，影响咱们的性能力。

2、 要想医治早泄这种疾病首要咱们要做的便是养成杰出的生活习惯，留意私处卫生，最好可以每天坚持锻炼。多运动有助于进步男性的性能力，尤其是一些下肢锻炼，对于早泄的康复是有很大帮助的。

3、消除心思因素，避免精神上过度的严重。现在生活节奏越来越快，咱们需要面临的压力也是越来越大，可是咱们不应该把生活和工作中的压力带入到性爱中去，高压之下，男性在性爱中难以保持专心度，这种情况下最容易呈现早泄。

4、咱们要学会卸下心思的负担。早泄不仅会影响夫妻的性爱质量，更会损伤男性的自傲心，如果屡次三番的呈现早泄这种情况，男性难免会怀疑自己，要想告别早泄首要要做的便是要满足的自傲，卸下心思的包袱，心思医治也是备受推重的一种医治办法。